📍 Objectifs de la formation

• Apprendre à mieux organiser son temps et ses tâches

• Identifier et éliminer les sources de procrastination

• Prioriser efficacement pour maximiser l’impact de son travail

• Adopter des outils et méthodes pour une gestion optimale du temps

• Gagner en efficacité sans sacrifier son bien-être

📍 Public visé

• Entrepreneurs, indépendants et dirigeants

• Salariés et managers souhaitant optimiser leur organisation

• Toute personne cherchant à mieux gérer son temps au quotidien

📍 Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire.

📍 Durée & modalités pédagogiques

• Durée : 14h (2 jours ou format hybride)

• Format : Présentiel / Visioconférence / E-learning

• Méthodes pédagogiques : Théorie + exercices pratiques + plan d’action personnalisé

📍 Évaluation & Validation

• Quiz de validation des acquis

• Études de cas et exercices pratiques

• Attestation de formation remise à la fin

📍 Financement

✅ Formation éligible aux financements : OPCO, FAF, Pôle Emploi

✅ 0€ de reste à charge pour les professionnels et entreprises selon les conditions de prise en charge

📌 Module 1 : Analyser son rapport au temps

• Comprendre les lois du temps (Pareto, Parkinson, etc.)

• Identifier ses voleurs de temps et ses freins à l’efficacité

• Définir ses priorités en fonction de ses objectifs

📌 Module 2 : Méthodes et outils pour mieux gérer son temps

• Techniques de planification : Eisenhower, Pomodoro, Time Blocking

• Utilisation des outils numériques (Google Agenda, Notion, Trello, etc.)

• Automatiser et déléguer pour gagner en productivité

📌 Module 3 : Booster sa concentration et son efficacité

• Techniques pour lutter contre la procrastination

• Gestion de l’énergie et des plages de travail productives

• Équilibrer productivité et bien-être pour éviter le burn-out

📌 Module 4 : Construire un plan d’action personnalisé

• Définir des objectifs clairs et atteignables

• Créer une routine de travail efficace

• Suivre et ajuster sa gestion du temps pour des résultats durables

🚀 Optimiser la gestion du temps et des priorités